RESILIENZTRAINING

Erfahren Sie in 10 einfachen Schritten, wie Sie die Herausforderungen eines beruflichen oder privaten Lebens meistern. Sie erhalten Einblicke in die Geheimnisse der inneren Stärke und setzten sich mit den Ursachen auseinander. Wenn die inneren Lichter ausgehen, sei es durch Arbeitsüberlastung, alltägliche Herausforderungen des Lebens, Veränderung innerhalb des Unternehmens, Krankheit oder gar Tod eines geliebten Menschen Sie niederstrecken, dann sollten Sie hilfreiche Tools an der Hand haben, wie Sie Ihr inneres Licht wieder zum Leuchten bringen. Die beste Burn – Out Prävention für Führungskräfte & Mitarbeitende.

Inhalte:
Unser Workshop bietet im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements einen guten Ansatz, das Burnout Risiko von Mitarbeitenden zu minimieren und gleichzeitig die Motivation zu steigern. Der Resilienz-Workshop ist eine effiziente und sinnvolle Investition, um teure Ausfallzeiten der Mitarbeitenden zu vermeiden.

• Grundkenntnisse Resilienz
• Resilienztest – Wie gut ist meine Widerstandskraft
• Erkennen Ihrer Chance
• Eigenverantwortung
• Tools für den Alltag
• Integration von Achtsamkeitsübungen